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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Rapport de course de Février

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,6jours

    Moment de la journée

    96%
    AM

    Allure moyenne

    9:45minutes par mile

    course la plus longue

    19,0mile
    le 2 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 24 févr.
    Plus longue série
    6jours
    11 févr. — 16 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile2/04/2410:11min/mi5,89mph40:44total1course
    • 5 mile2/13/249:11min/mi6,53mph45:57total9courses
    • Semi-marathon2/25/248:43min/mi6,89mph1:54:07total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.