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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Rapport de course de Juin

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 4,5 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    5,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,4jours

    Moment de la journée

    91%
    AM

    Allure moyenne

    9:34minutes par mile

    course la plus longue

    10,3mile
    le 8 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    1 juin — 2 juin
    Plus longue série
    5jours
    26 juin — 30 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile6/30/2410:32min/mi5,69mph21:05total1course
    • 5 km6/05/249:00min/mi6,67mph27:57total5courses
    • 4 mile6/04/249:58min/mi6,02mph39:51total1course
    • 5 mile6/13/249:17min/mi6,47mph46:23total10courses
    • 10 mile6/29/249:14min/mi6,50mph1:32:23total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.