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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay
    It was fine. Ran with Moms Run this town group and it was nice meeting new people. They were at a slower pace than I usually am, but it was still good.

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus tôt en un an
    • course la plus longue en durée en un mois

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 8:37/mi
      3/04/17
    • 8:41/mi
      11/07/21
    • 8:47/mi
      5/05/13
    • 8:47/mi
      4/07/13
    • 8:51/mi
      4/12/20
    • 8:52/mi
      5/21/16
    • 8:53/mi
      4/03/22
    • 8:58/mi
      5/23/21
    • 8:58/mi
      6/12/19
    • 8:58/mi
      5/14/17
    • 8:58/mi
      1/24/20
    • 8:59/mi
      4/04/20
    • 9:00/mi
      5/03/20
    • 9:04/mi
      5/10/20
    • 9:04/mi
      2/09/20
    • 9:05/mi
      9/24/22
    • 9:05/mi
      2/20/22
    • 9:07/mi
      2/23/20
    • 9:07/mi
      2/19/17
    • 9:07/mi
      2/26/22
    • 9:08/mi
      8/13/22
    • 9:08/mi
      12/19/21
    • 9:08/mi
      12/17/16
    • 9:08/mi
      6/07/20
    • 9:09/mi
      9/08/24
    • 9:09/mi
      3/07/22
    • 9:12/mi
      8/21/22
    • 9:12/mi
      9/13/14
    • 9:12/mi
      6/10/16
    • 9:13/mi
      10/28/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    sept. 7
    sept. 7 dimanche

    Distance totale

    10,00miles

    Temps écoulé

    1:41:01 7AM - 8:41AM

    Allure moyenne

    10:06minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,94mph

    Calories

    909
    540Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    3 pitas et un max de houmous
    ou en moins sain...