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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:28/mi11/20/21
- 7:42/mi2/24/19
- 7:45/mi6/05/22
- 7:46/mi11/24/22
- 7:54/mi6/04/17
- 7:54/mi6/03/18
- 7:58/mi11/22/18
- 7:59/mi11/05/16
- 8:00/mi11/30/16
- 8:02/mi3/28/20
- 8:06/mi11/27/14
- 8:13/mi11/23/19
- 8:14/mi7/15/23
- 8:17/mi11/25/21
- 8:19/mi7/02/22
- 8:21/mi12/16/16
- 8:22/mi3/26/15
- 8:25/mi11/23/23
- 8:26/mi5/04/14
- 8:27/mi5/03/15
- 8:32/mi2/28/15
- 8:39/mi10/01/14
- 8:40/mi5/06/12
- 8:41/mi6/14/14
- 8:42/mi3/16/24
- 8:42/mi12/07/15
- 8:44/mi6/18/15
- 8:45/mi11/19/16
- 8:46/mi8/22/12
- 8:47/mi3/11/15
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
jeudi
janv. 14
janv. 14
50 °F
80% rh
janv. 14
jeudi
Distance totale
3,01miles
Temps écoulé
28:30
1:12PM - 1:40PM
Allure moyenne
9:27minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,35mph
Calories
338
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Cadence moyenne
182ppm
116 - 188ppm