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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- first run in SF
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- course la plus longue en un an
- meilleur temps au mile en 6 mois
- meilleur temps au km en 6 mois
- 13 mi le plus rapide en 3 mois
- 21 k le plus rapide en 3 mois
Vos 13 mile les plus rapides
- 7:55/mi5/11/19
- 8:08/mi11/19/22
- 8:12/mi12/04/22
- 8:14/mi3/17/19
- 8:20/mi2/26/23
- 8:21/mi10/08/17
- 8:21/mi3/12/23
- 8:29/mi11/23/24
- 8:34/mi11/12/21
- 8:35/mi11/23/14
- 8:36/mi4/29/17
- 8:36/mi7/19/20
- 8:38/mi7/09/16
- 8:39/mi10/10/15
- 8:39/mi10/05/14
- 8:42/mi11/07/20
- 8:42/mi10/05/14
- 8:43/mi2/25/24
- 8:46/mi11/10/17
- 8:47/mi10/01/23
- 8:49/mi5/24/15
- 8:49/mi6/15/19
- 8:49/mi4/03/16
- 8:50/mi3/15/15
- 8:51/mi3/26/17
- 8:52/mi3/19/16
- 8:53/mi3/17/24
- 8:53/mi11/13/16
- 8:56/mi9/16/12
- 8:56/mi4/18/21
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
avr. 3
avr. 3
50 °F
90% rh
avr. 3
dimanche
Distance totale
13,22miles
Temps écoulé
1:56:38
Allure moyenne
8:49
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,80mph
Calories
1498
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Cadence moyenne
189ppm
100 - 234ppm