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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 8:37/mi
      3/04/17
    • 8:41/mi
      11/07/21
    • 8:47/mi
      5/05/13
    • 8:47/mi
      4/07/13
    • 8:51/mi
      4/12/20
    • 8:52/mi
      5/21/16
    • 8:53/mi
      4/03/22
    • 8:58/mi
      5/23/21
    • 8:58/mi
      6/12/19
    • 8:58/mi
      5/14/17
    • 8:58/mi
      1/24/20
    • 8:59/mi
      4/04/20
    • 9:00/mi
      5/03/20
    • 9:04/mi
      5/10/20
    • 9:04/mi
      2/09/20
    • 9:05/mi
      9/24/22
    • 9:05/mi
      2/20/22
    • 9:07/mi
      2/23/20
    • 9:07/mi
      2/19/17
    • 9:07/mi
      2/26/22
    • 9:08/mi
      8/13/22
    • 9:08/mi
      12/19/21
    • 9:08/mi
      12/17/16
    • 9:08/mi
      6/07/20
    • 9:09/mi
      9/08/24
    • 9:09/mi
      3/07/22
    • 9:12/mi
      8/21/22
    • 9:12/mi
      9/13/14
    • 9:12/mi
      6/10/16
    • 9:13/mi
      10/28/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    lundi
    mai 30
    69 °F
    59% rh
    mai 30 lundi

    Distance totale

    10,01miles

    Temps écoulé

    1:33:38 7:53AM - 9:26AM

    Allure moyenne

    9:21minutes par mile

    Parcours

    El Macero
    California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,41mph

    Calories

    1127
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    183ppm
    116 - 194ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage