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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 k le plus rapide en 6 mois
- 3 mi le plus rapide en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:28/mi11/20/21
- 7:42/mi2/24/19
- 7:45/mi6/05/22
- 7:46/mi11/24/22
- 7:54/mi6/04/17
- 7:54/mi6/03/18
- 7:58/mi11/22/18
- 7:59/mi11/05/16
- 8:00/mi11/30/16
- 8:02/mi3/28/20
- 8:06/mi11/27/14
- 8:13/mi11/23/19
- 8:14/mi7/15/23
- 8:17/mi11/25/21
- 8:19/mi7/02/22
- 8:21/mi12/16/16
- 8:22/mi3/26/15
- 8:25/mi11/23/23
- 8:26/mi5/04/14
- 8:27/mi5/03/15
- 8:32/mi2/28/15
- 8:39/mi10/01/14
- 8:40/mi5/06/12
- 8:41/mi6/14/14
- 8:42/mi3/16/24
- 8:42/mi12/07/15
- 8:44/mi6/18/15
- 8:45/mi11/19/16
- 8:46/mi8/22/12
- 8:47/mi3/11/15
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
vendredi
juil. 7
juil. 7
73 °F
50% rh
juil. 7
vendredi
Distance totale
3,01miles
Temps écoulé
27:24
2:20PM - 2:47PM
Allure moyenne
9:07
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,59mph
Calories
341
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Cadence moyenne
180ppm
116 - 190ppm