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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Remarquable (à la date de cette course)
- 6 k le plus rapide en 3 mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:21/mi10/28/20
- 8:26/mi5/27/16
- 8:28/mi4/27/16
- 8:30/mi3/06/16
- 8:32/mi3/29/16
- 8:32/mi6/01/16
- 8:32/mi4/15/16
- 8:32/mi6/07/16
- 8:33/mi5/11/16
- 8:35/mi12/21/16
- 8:38/mi2/13/18
- 8:40/mi6/14/16
- 8:41/mi12/21/17
- 8:42/mi1/27/16
- 8:42/mi9/14/22
- 8:44/mi9/07/18
- 8:44/mi6/25/19
- 8:44/mi8/10/18
- 8:45/mi2/11/15
- 8:46/mi2/17/17
- 8:46/mi1/20/16
- 8:46/mi4/20/23
- 8:49/mi2/07/15
- 8:50/mi5/25/17
- 8:50/mi1/14/15
- 8:51/mi6/03/15
- 8:51/mi11/17/16
- 8:53/mi10/31/15
- 8:53/mi1/05/16
- 8:54/mi2/17/21
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
déc. 25
déc. 25
44 °F
92% rh
déc. 25
mardi
Distance totale
4,28miles
Temps écoulé
40:03
8:39AM - 9:19AM
Allure moyenne
9:22
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,41mph
Calories
451
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
141bpm
85 - 161bpm
Cadence moyenne
188ppm
178 - 196ppm