AmisFermer
Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Remarquable (à la date de cette course)
- 6 k le plus rapide en 3 mois
- course la plus rapide en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:21/mi10/28/20
- 8:26/mi5/27/16
- 8:28/mi4/27/16
- 8:30/mi3/06/16
- 8:32/mi3/29/16
- 8:32/mi6/01/16
- 8:32/mi4/15/16
- 8:32/mi6/07/16
- 8:33/mi5/11/16
- 8:35/mi12/21/16
- 8:38/mi2/13/18
- 8:40/mi6/14/16
- 8:41/mi12/21/17
- 8:42/mi1/27/16
- 8:42/mi9/14/22
- 8:44/mi9/07/18
- 8:44/mi6/25/19
- 8:44/mi8/10/18
- 8:45/mi2/11/15
- 8:46/mi2/17/17
- 8:46/mi1/20/16
- 8:46/mi4/20/23
- 8:49/mi2/07/15
- 8:50/mi5/25/17
- 8:50/mi1/14/15
- 8:51/mi6/03/15
- 8:51/mi11/17/16
- 8:53/mi10/31/15
- 8:53/mi1/05/16
- 8:54/mi2/17/21
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
déc. 27
déc. 27
48 °F
64% rh
36 °F
déc. 27
jeudi
Distance totale
4,31miles
Temps écoulé
40:02
9:56AM - 10:37AM
Allure moyenne
9:18
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,46mph
Calories
455
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
149bpm
66 - 169bpm
Cadence moyenne
187ppm
174 - 206ppm