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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    • course la plus longue en durée en 3 mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 17 mile les plus rapides

    • 8:53/mi
      9/01/18
    • 8:57/mi
      12/22/19
    • 9:07/mi
      2/05/23
    • 9:20/mi
      11/19/17
    • 9:21/mi
      8/05/18
    • 9:33/mi
      11/11/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    août 5
    60 °F
    73% rh
    août 5 dimanche

    Distance totale

    17,01miles

    Temps écoulé

    2:38:59 6:11AM - 8:52AM

    Allure moyenne

    9:21
    minutes par mile

    Parcours

    Rancho Yolo Mobile Home Park
    California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,42mph

    Calories

    1789
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    143bpm
    82 - 163bpm

    Cadence moyenne

    189ppm
    174 - 224ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage