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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Remarquable (à la date de cette course)
- avant le lever du soleil
- 7 mi le plus rapide en 3 mois
- 11 k le plus rapide en 3 mois
- course la plus rapide en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
Vos 7 mile les plus rapides
- 8:33/mi9/14/21
- 8:36/mi1/10/24
- 8:36/mi5/07/16
- 8:36/mi5/07/16
- 8:37/mi11/09/21
- 8:38/mi2/22/23
- 8:39/mi4/07/17
- 8:41/mi8/29/18
- 8:43/mi3/20/24
- 8:43/mi10/26/22
- 8:44/mi8/25/21
- 8:44/mi3/30/17
- 8:45/mi1/31/20
- 8:45/mi1/18/23
- 8:46/mi8/15/18
- 8:46/mi10/23/24
- 8:46/mi4/03/21
- 8:47/mi3/15/23
- 8:48/mi5/14/20
- 8:48/mi11/03/21
- 8:49/mi1/10/20
- 8:49/mi1/17/20
- 8:50/mi9/30/16
- 8:50/mi8/28/24
- 8:50/mi4/03/24
- 8:51/mi7/23/20
- 8:51/mi11/01/23
- 8:51/mi10/25/17
- 8:51/mi10/07/20
- 8:51/mi3/14/17
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
vendredi
janv. 25
janv. 25
38 °F
91% rh
janv. 25
vendredi
Distance totale
7,13miles
Temps écoulé
1:04:10
Allure moyenne
9:00
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,66mph
Calories
750
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
145bpm
81 - 162bpm
Cadence moyenne
190ppm
94 - 220ppm