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    Équipe Bleu ciel foncé
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    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 4 mile les plus rapides

      • 8:21/mi
        10/28/20
      • 8:26/mi
        5/27/16
      • 8:28/mi
        4/27/16
      • 8:30/mi
        3/06/16
      • 8:32/mi
        3/29/16
      • 8:32/mi
        6/01/16
      • 8:32/mi
        4/15/16
      • 8:32/mi
        6/07/16
      • 8:33/mi
        5/11/16
      • 8:35/mi
        12/21/16
      • 8:38/mi
        2/13/18
      • 8:40/mi
        6/14/16
      • 8:41/mi
        12/21/17
      • 8:42/mi
        1/27/16
      • 8:42/mi
        9/14/22
      • 8:44/mi
        9/07/18
      • 8:44/mi
        6/25/19
      • 8:44/mi
        8/10/18
      • 8:45/mi
        2/11/15
      • 8:46/mi
        2/17/17
      • 8:46/mi
        1/20/16
      • 8:46/mi
        4/20/23
      • 8:49/mi
        2/07/15
      • 8:50/mi
        5/25/17
      • 8:50/mi
        1/14/15
      • 8:51/mi
        6/03/15
      • 8:51/mi
        11/17/16
      • 8:53/mi
        10/31/15
      • 8:53/mi
        1/05/16
      • 8:54/mi
        2/17/21
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      mardi
      oct. 29
      46 °F
      40% rh
      36 °F
      oct. 29 mardi

      Distance totale

      4,15miles

      Temps écoulé

      40:02 8:31AM - 9:11AM

      Allure moyenne

      9:39minutes par mile

      Parcours

      El Macero
      Yolo County, California

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,21mph

      Calories

      439
      660Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      40 grosses crevettes grillées
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      136bpm
      89 - 152bpm

      Cadence moyenne

      183ppm
      88 - 192ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage