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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Remarquable (à la date de cette course)
- 3 mi le plus rapide en 6 mois
- 5 k le plus rapide en 6 mois
- calories/heure le plus élevé en 6 mois
- course la plus rapide en 3 mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- plus haute FC max en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:28/mi11/20/21
- 7:42/mi2/24/19
- 7:45/mi6/05/22
- 7:46/mi11/24/22
- 7:54/mi6/04/17
- 7:54/mi6/03/18
- 7:58/mi11/22/18
- 7:59/mi11/05/16
- 8:00/mi11/30/16
- 8:02/mi3/28/20
- 8:06/mi11/27/14
- 8:13/mi11/23/19
- 8:14/mi7/15/23
- 8:17/mi11/25/21
- 8:19/mi7/02/22
- 8:21/mi12/16/16
- 8:22/mi3/26/15
- 8:25/mi11/23/23
- 8:26/mi5/04/14
- 8:27/mi5/03/15
- 8:32/mi2/28/15
- 8:39/mi10/01/14
- 8:40/mi5/06/12
- 8:41/mi6/14/14
- 8:42/mi3/16/24
- 8:42/mi12/07/15
- 8:44/mi6/18/15
- 8:45/mi11/19/16
- 8:46/mi8/22/12
- 8:47/mi3/11/15
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
nov. 23
nov. 23
45 °F
82% rh
nov. 23
samedi
Distance totale
3,15miles
Temps écoulé
25:51
8:04AM - 8:29AM
Allure moyenne
8:13minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,31mph
Calories
328
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
148bpm
85 - 169bpm
Cadence moyenne
194ppm
180 - 212ppm