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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Remarquable (à la date de cette course)

    • après le coucher du soleil
    • plus faible FC max en 3 mois
    • course la plus tard en 3 mois

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 7:28/mi
      11/20/21
    • 7:42/mi
      2/24/19
    • 7:45/mi
      6/05/22
    • 7:46/mi
      11/24/22
    • 7:54/mi
      6/04/17
    • 7:54/mi
      6/03/18
    • 7:58/mi
      11/22/18
    • 7:59/mi
      11/05/16
    • 8:00/mi
      11/30/16
    • 8:02/mi
      3/28/20
    • 8:06/mi
      11/27/14
    • 8:13/mi
      11/23/19
    • 8:14/mi
      7/15/23
    • 8:17/mi
      11/25/21
    • 8:19/mi
      7/02/22
    • 8:21/mi
      12/16/16
    • 8:22/mi
      3/26/15
    • 8:25/mi
      11/23/23
    • 8:26/mi
      5/04/14
    • 8:27/mi
      5/03/15
    • 8:32/mi
      2/28/15
    • 8:39/mi
      10/01/14
    • 8:40/mi
      5/06/12
    • 8:41/mi
      6/14/14
    • 8:42/mi
      3/16/24
    • 8:42/mi
      12/07/15
    • 8:44/mi
      6/18/15
    • 8:45/mi
      11/19/16
    • 8:46/mi
      8/22/12
    • 8:47/mi
      3/11/15
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    mardi
    déc. 17
    44 °F
    75% rh
    36 °F
    déc. 17 mardi

    Distance totale

    3,28miles

    Temps écoulé

    33:58 6:07PM - 6:40PM

    Allure moyenne

    10:22minutes par mile

    Parcours

    Rancho Yolo Mobile Home Park
    Yolo County, California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,79mph

    Calories

    348
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    121bpm
    46 - 135bpm

    Cadence moyenne

    184ppm
    88 - 194ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage