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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Remarquable (à la date de cette course)
- 3 mi le plus rapide en 3 mois
- 4 k le plus rapide en 3 mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:28/mi11/20/21
- 7:42/mi2/24/19
- 7:45/mi6/05/22
- 7:46/mi11/24/22
- 7:54/mi6/04/17
- 7:54/mi6/03/18
- 7:58/mi11/22/18
- 7:59/mi11/05/16
- 8:00/mi11/30/16
- 8:02/mi3/28/20
- 8:06/mi11/27/14
- 8:13/mi11/23/19
- 8:14/mi7/15/23
- 8:17/mi11/25/21
- 8:19/mi7/02/22
- 8:21/mi12/16/16
- 8:22/mi3/26/15
- 8:25/mi11/23/23
- 8:26/mi5/04/14
- 8:27/mi5/03/15
- 8:32/mi2/28/15
- 8:39/mi10/01/14
- 8:40/mi5/06/12
- 8:41/mi6/14/14
- 8:42/mi3/16/24
- 8:42/mi12/07/15
- 8:44/mi6/18/15
- 8:45/mi11/19/16
- 8:46/mi8/22/12
- 8:47/mi3/11/15
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
samedi
févr. 23
févr. 23
37 °F
80% rh
févr. 23
samedi
Distance totale
3,01miles
Temps écoulé
27:49
8:12AM - 8:40AM
Allure moyenne
9:15
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,49mph
Calories
317
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Fréquence cardiaque moyenne
140bpm
84 - 156bpm
Cadence moyenne
188ppm
116 - 216ppm