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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC max depuis toujours
- plus faible FC moyenne en 3 mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:21/mi10/28/20
- 8:26/mi5/27/16
- 8:28/mi4/27/16
- 8:30/mi3/06/16
- 8:32/mi3/29/16
- 8:32/mi6/01/16
- 8:32/mi4/15/16
- 8:32/mi6/07/16
- 8:33/mi5/11/16
- 8:35/mi12/21/16
- 8:38/mi2/13/18
- 8:40/mi6/14/16
- 8:41/mi12/21/17
- 8:42/mi1/27/16
- 8:42/mi9/14/22
- 8:44/mi9/07/18
- 8:44/mi6/25/19
- 8:44/mi8/10/18
- 8:45/mi2/11/15
- 8:46/mi2/17/17
- 8:46/mi1/20/16
- 8:46/mi4/20/23
- 8:49/mi2/07/15
- 8:50/mi5/25/17
- 8:50/mi1/14/15
- 8:51/mi6/03/15
- 8:51/mi11/17/16
- 8:53/mi10/31/15
- 8:53/mi1/05/16
- 8:54/mi2/17/21
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
avr. 8
avr. 8
84 °F
avr. 8
lundi
Distance totale
4,07miles
Temps écoulé
47:22
10:49AM - 11:42AM
Allure moyenne
11:39
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,15mph
Calories
441
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
109bpm
63 - 125bpm
Cadence moyenne
179ppm
88 - 190ppm