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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • course la plus tôt en un an
    • plus faible FC moyenne en un mois

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 8:33/mi
      9/14/21
    • 8:36/mi
      1/10/24
    • 8:36/mi
      5/07/16
    • 8:36/mi
      5/07/16
    • 8:37/mi
      11/09/21
    • 8:38/mi
      2/22/23
    • 8:39/mi
      4/07/17
    • 8:41/mi
      8/29/18
    • 8:43/mi
      3/20/24
    • 8:43/mi
      10/26/22
    • 8:44/mi
      8/25/21
    • 8:44/mi
      3/30/17
    • 8:45/mi
      1/31/20
    • 8:45/mi
      1/18/23
    • 8:46/mi
      8/15/18
    • 8:46/mi
      10/23/24
    • 8:46/mi
      4/03/21
    • 8:47/mi
      3/15/23
    • 8:48/mi
      5/14/20
    • 8:48/mi
      11/03/21
    • 8:49/mi
      1/10/20
    • 8:49/mi
      1/17/20
    • 8:50/mi
      9/30/16
    • 8:50/mi
      8/28/24
    • 8:50/mi
      4/03/24
    • 8:51/mi
      7/23/20
    • 8:51/mi
      11/01/23
    • 8:51/mi
      10/25/17
    • 8:51/mi
      10/07/20
    • 8:51/mi
      3/14/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    mai 28
    55 °F
    89% rh
    mai 28 mardi

    Distance totale

    7,00miles

    Temps écoulé

    1:09:40 5:26AM - 6:45AM

    Allure moyenne

    9:57
    minutes par mile

    Parcours

    Rancho Yolo Mobile Home Park
    Yolo County, California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,03mph

    Calories

    745
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    6 sashimis au thon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    119bpm
    64 - 148bpm

    Cadence moyenne

    185ppm
    162 - 210ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage