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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 19 k le plus rapide depuis toujours
- 12 mi le plus rapide en un an
- course la plus tôt en un an
Vos 12 mile les plus rapides
- 8:55/mi6/21/14
- 8:58/mi7/05/20
- 9:00/mi12/29/19
- 9:00/mi1/19/20
- 9:01/mi11/10/12
- 9:01/mi5/03/19
- 9:05/mi10/09/22
- 9:05/mi5/22/22
- 9:11/mi3/03/19
- 9:13/mi9/08/19
- 9:13/mi3/12/16
- 9:14/mi8/04/19
- 9:15/mi4/26/20
- 9:18/mi11/04/12
- 9:20/mi9/09/18
- 9:27/mi4/16/17
- 9:27/mi10/14/18
- 9:28/mi12/01/24
- 9:30/mi3/01/15
- 9:31/mi3/12/17
- 9:32/mi8/08/21
- 9:36/mi4/11/15
- 9:38/mi6/27/21
- 9:38/mi7/08/18
- 9:39/mi12/18/23
- 9:41/mi1/27/19
- 9:41/mi6/05/16
- 9:44/mi5/17/15
- 9:45/mi9/09/12
- 9:53/mi6/25/18
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
vendredi
mai 3
mai 3
53 °F
68% rh
mai 3
vendredi
Distance totale
12,01miles
Temps écoulé
1:48:14
Allure moyenne
9:01
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,66mph
Calories
1263
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
138bpm
77 - 158bpm
Cadence moyenne
190ppm
112 - 198ppm