AmisFermer
    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 5 mi le plus rapide en un mois
    • 8 k le plus rapide en un mois
    • meilleur temps au mile en un mois
    • meilleur temps au km en un mois

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 8:24/mi
      10/20/16
    • 8:29/mi
      3/24/20
    • 8:30/mi
      12/14/16
    • 8:32/mi
      5/04/16
    • 8:37/mi
      11/23/16
    • 8:38/mi
      12/06/16
    • 8:40/mi
      9/25/15
    • 8:40/mi
      4/11/18
    • 8:41/mi
      10/25/16
    • 8:42/mi
      11/01/16
    • 8:42/mi
      2/15/19
    • 8:43/mi
      6/04/19
    • 8:44/mi
      5/13/16
    • 8:44/mi
      4/16/23
    • 8:44/mi
      10/28/15
    • 8:44/mi
      5/23/17
    • 8:44/mi
      6/06/18
    • 8:45/mi
      6/10/17
    • 8:45/mi
      5/16/17
    • 8:46/mi
      8/26/15
    • 8:46/mi
      2/25/15
    • 8:47/mi
      6/03/16
    • 8:47/mi
      10/18/16
    • 8:47/mi
      12/15/17
    • 8:47/mi
      9/17/14
    • 8:49/mi
      2/21/15
    • 8:49/mi
      3/01/22
    • 8:49/mi
      8/05/15
    • 8:49/mi
      1/04/23
    • 8:49/mi
      1/18/18
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    août 1
    72 °F
    août 1 jeudi

    Distance totale

    5,11miles

    Temps écoulé

    46:46 7:02AM - 7:52AM

    Allure moyenne

    9:10
    minutes par mile

    Parcours

    Rancho Yolo Mobile Home Park
    Yolo County, California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,55mph

    Calories

    532
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    900 g de myrtilles
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    144bpm
    70 - 162bpm

    Cadence moyenne

    186ppm
    100 - 206ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage