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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in King County
    • 3 k le plus rapide en 6 mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 2 mile les plus rapides

    • 7:48/mi
      9/10/14
    • 8:08/mi
      7/31/22
    • 8:31/mi
      12/27/17
    • 8:44/mi
      7/03/15
    • 8:46/mi
      12/31/22
    • 8:53/mi
      4/04/13
    • 8:54/mi
      4/12/21
    • 8:56/mi
      7/27/17
    • 8:58/mi
      7/17/22
    • 9:00/mi
      6/14/22
    • 9:02/mi
      4/15/15
    • 9:02/mi
      11/10/16
    • 9:03/mi
      4/01/21
    • 9:04/mi
      4/09/21
    • 9:04/mi
      5/07/21
    • 9:05/mi
      4/01/20
    • 9:05/mi
      2/07/22
    • 9:05/mi
      6/25/22
    • 9:06/mi
      12/25/20
    • 9:06/mi
      10/06/20
    • 9:07/mi
      11/21/21
    • 9:07/mi
      12/12/22
    • 9:08/mi
      5/21/15
    • 9:08/mi
      12/18/20
    • 9:08/mi
      3/26/21
    • 9:10/mi
      11/16/16
    • 9:11/mi
      6/21/22
    • 9:12/mi
      9/24/19
    • 9:13/mi
      2/17/22
    • 9:14/mi
      3/21/21
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    sept. 14
    63 °F
    79% rh
    sept. 14 samedi

    Distance totale

    2,28miles

    Temps écoulé

    23:11 8:35AM - 9:03AM

    Allure moyenne

    10:10
    minutes par mile

    Parcours

    Denny Regrade
    King County, Washington

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,90mph

    Calories

    243
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un ananas
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    125bpm
    82 - 157bpm

    Cadence moyenne

    182ppm
    90 - 216ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage