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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- course de la pleine lune
- 7 mi le plus rapide en un an
- 12 k le plus rapide en 6 mois
- course la plus rapide en un mois
- plus haute FC max en un mois
- course la plus tôt en un mois
Vos 7 mile les plus rapides
- 8:33/mi9/14/21
- 8:36/mi1/10/24
- 8:36/mi5/07/16
- 8:36/mi5/07/16
- 8:37/mi11/09/21
- 8:38/mi2/22/23
- 8:39/mi4/07/17
- 8:41/mi8/29/18
- 8:43/mi3/20/24
- 8:43/mi10/26/22
- 8:44/mi8/25/21
- 8:44/mi3/30/17
- 8:45/mi1/31/20
- 8:45/mi1/18/23
- 8:46/mi8/15/18
- 8:46/mi10/23/24
- 8:46/mi4/03/21
- 8:47/mi3/15/23
- 8:48/mi5/14/20
- 8:48/mi11/03/21
- 8:49/mi1/10/20
- 8:49/mi1/17/20
- 8:50/mi9/30/16
- 8:50/mi8/28/24
- 8:50/mi4/03/24
- 8:51/mi7/23/20
- 8:51/mi11/01/23
- 8:51/mi10/25/17
- 8:51/mi10/07/20
- 8:51/mi3/14/17
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
vendredi
janv. 10
janv. 10
35 °F
87% rh
janv. 10
vendredi
Distance totale
7,80miles
Temps écoulé
1:08:46
Allure moyenne
8:49
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,80mph
Calories
847
Équivalent en nourriture
3 pitas et un max de houmous
Fréquence cardiaque moyenne
145bpm
67 - 197bpm
Cadence moyenne
194ppm
172 - 208ppm