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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Remarquable (à la date de cette course)
- 20 mi le plus rapide depuis toujours
- 32 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
Vos 20 mile les plus rapides
- 8:48/mi9/19/21
- 8:51/mi10/25/24
- 9:07/mi2/10/20
- 9:09/mi1/13/20
- 9:12/mi8/23/20
- 9:14/mi8/26/18
- 9:15/mi11/04/23
- 9:15/mi11/04/18
- 9:18/mi8/01/21
- 9:22/mi2/12/23
- 9:27/mi11/05/17
- 9:32/mi6/08/19
- 9:34/mi9/18/16
- 9:40/mi9/04/16
- 11:22/mi1/27/20
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
lundi
janv. 13
janv. 13
49 °F
81% rh
41 °F
janv. 13
lundi
Distance totale
20,02miles
Temps écoulé
3:03:19
Allure moyenne
9:09
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,55mph
Calories
2191
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
139bpm
76 - 159bpm
Cadence moyenne
193ppm
98 - 208ppm