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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Remarquable (à la date de cette course)
- 11 k le plus rapide en 6 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
- plus haute FC moyenne en un mois
Vos 7 mile les plus rapides
- 8:33/mi9/14/21
- 8:36/mi1/10/24
- 8:36/mi5/07/16
- 8:36/mi5/07/16
- 8:37/mi11/09/21
- 8:38/mi2/22/23
- 8:39/mi4/07/17
- 8:41/mi8/29/18
- 8:43/mi3/20/24
- 8:43/mi10/26/22
- 8:44/mi8/25/21
- 8:44/mi3/30/17
- 8:45/mi1/31/20
- 8:45/mi1/18/23
- 8:46/mi8/15/18
- 8:46/mi10/23/24
- 8:46/mi4/03/21
- 8:47/mi3/15/23
- 8:48/mi5/14/20
- 8:48/mi11/03/21
- 8:49/mi1/10/20
- 8:49/mi1/17/20
- 8:50/mi9/30/16
- 8:50/mi8/28/24
- 8:50/mi4/03/24
- 8:51/mi7/23/20
- 8:51/mi11/01/23
- 8:51/mi10/25/17
- 8:51/mi10/07/20
- 8:51/mi3/14/17
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
janv. 22
janv. 22
50 °F
94% rh
janv. 22
mercredi
Distance totale
7,01miles
Temps écoulé
1:02:24
Allure moyenne
8:54
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,74mph
Calories
760
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
150bpm
69 - 179bpm
Cadence moyenne
190ppm
110 - 228ppm