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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Remarquable (à la date de cette course)
- 3 mi le plus rapide en un an
- 5 k le plus rapide en un an
- course la plus rapide en 6 mois
- meilleur temps au mile en 6 mois
- plus haute FC moyenne en 3 mois
- plus haute FC max en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:28/mi11/20/21
- 7:42/mi2/24/19
- 7:45/mi6/05/22
- 7:46/mi11/24/22
- 7:54/mi6/04/17
- 7:54/mi6/03/18
- 7:58/mi11/22/18
- 7:59/mi11/05/16
- 8:00/mi11/30/16
- 8:02/mi3/28/20
- 8:06/mi11/27/14
- 8:13/mi11/23/19
- 8:14/mi7/15/23
- 8:17/mi11/25/21
- 8:19/mi7/02/22
- 8:21/mi12/16/16
- 8:22/mi3/26/15
- 8:25/mi11/23/23
- 8:26/mi5/04/14
- 8:27/mi5/03/15
- 8:32/mi2/28/15
- 8:39/mi10/01/14
- 8:40/mi5/06/12
- 8:41/mi6/14/14
- 8:42/mi3/16/24
- 8:42/mi12/07/15
- 8:44/mi6/18/15
- 8:45/mi11/19/16
- 8:46/mi8/22/12
- 8:47/mi3/11/15
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
samedi
mars 28
mars 28
50 °F
80% rh
mars 28
samedi
Distance totale
3,12miles
Temps écoulé
25:02
9:21AM - 9:46AM
Allure moyenne
8:02minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,47mph
Calories
332
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Fréquence cardiaque moyenne
162bpm
75 - 188bpm
Cadence moyenne
196ppm
186 - 206ppm