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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 12 k le plus rapide en 3 mois
    • 7 mi le plus rapide en un mois
    • plus haute FC moyenne en un mois

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 8:33/mi
      9/14/21
    • 8:36/mi
      1/10/24
    • 8:36/mi
      5/07/16
    • 8:36/mi
      5/07/16
    • 8:37/mi
      11/09/21
    • 8:38/mi
      2/22/23
    • 8:39/mi
      4/07/17
    • 8:41/mi
      8/29/18
    • 8:43/mi
      3/20/24
    • 8:43/mi
      10/26/22
    • 8:44/mi
      8/25/21
    • 8:44/mi
      3/30/17
    • 8:45/mi
      1/31/20
    • 8:45/mi
      1/18/23
    • 8:46/mi
      8/15/18
    • 8:46/mi
      4/03/21
    • 8:47/mi
      3/15/23
    • 8:48/mi
      5/14/20
    • 8:48/mi
      11/03/21
    • 8:49/mi
      1/10/20
    • 8:49/mi
      1/17/20
    • 8:50/mi
      9/30/16
    • 8:50/mi
      8/28/24
    • 8:50/mi
      4/03/24
    • 8:51/mi
      7/23/20
    • 8:51/mi
      11/01/23
    • 8:51/mi
      10/25/17
    • 8:51/mi
      10/07/20
    • 8:51/mi
      3/14/17
    • 8:52/mi
      4/04/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    juin 16
    63 °F
    61% rh
    juin 16 mardi

    Distance totale

    7,46miles

    Temps écoulé

    1:06:36 7:31AM - 8:38AM

    Allure moyenne

    8:56
    minutes par mile

    Parcours

    Rancho Yolo Mobile Home Park
    Yolo County, California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,72mph

    Calories

    784
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    151bpm
    76 - 176bpm

    Cadence moyenne

    192ppm
    104 - 220ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage