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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
🌙 Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 20 k le plus rapide en un an
- course la plus tôt en un an
Vos 13 mile les plus rapides
- 7:55/mi5/11/19
- 8:08/mi11/19/22
- 8:12/mi12/04/22
- 8:14/mi3/17/19
- 8:20/mi2/26/23
- 8:21/mi10/08/17
- 8:21/mi3/12/23
- 8:34/mi11/12/21
- 8:35/mi11/23/14
- 8:36/mi4/29/17
- 8:36/mi7/19/20
- 8:38/mi7/09/16
- 8:39/mi10/10/15
- 8:39/mi10/05/14
- 8:42/mi11/07/20
- 8:42/mi10/05/14
- 8:43/mi2/25/24
- 8:46/mi11/10/17
- 8:47/mi10/01/23
- 8:49/mi5/24/15
- 8:49/mi6/15/19
- 8:49/mi4/03/16
- 8:50/mi3/15/15
- 8:51/mi3/26/17
- 8:52/mi3/19/16
- 8:53/mi3/17/24
- 8:53/mi11/13/16
- 8:56/mi9/16/12
- 8:56/mi4/18/21
- 8:58/mi6/10/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
oct. 3
oct. 3
53 °F
65% rh
oct. 3
dimanche
Distance totale
13,01miles
Temps écoulé
1:58:26
Allure moyenne
9:06minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,59mph
Calories
1371
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Fréquence cardiaque moyenne
137bpm
64 - 153bpm
Cadence moyenne
189ppm
86 - 210ppm