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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
☀️ Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- 10 mi le plus rapide en 6 mois
- 16 k le plus rapide en 6 mois
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- plus haute FC moyenne en un mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 8:37/mi3/04/17
- 8:41/mi11/07/21
- 8:47/mi5/05/13
- 8:47/mi4/07/13
- 8:51/mi4/12/20
- 8:52/mi5/21/16
- 8:53/mi4/03/22
- 8:58/mi5/23/21
- 8:58/mi6/12/19
- 8:58/mi5/14/17
- 8:58/mi1/24/20
- 8:59/mi4/04/20
- 9:00/mi5/03/20
- 9:04/mi5/10/20
- 9:04/mi2/09/20
- 9:05/mi9/24/22
- 9:05/mi2/20/22
- 9:07/mi2/23/20
- 9:07/mi2/19/17
- 9:07/mi2/26/22
- 9:08/mi8/13/22
- 9:08/mi12/19/21
- 9:08/mi12/17/16
- 9:08/mi6/07/20
- 9:09/mi9/08/24
- 9:09/mi3/07/22
- 9:12/mi8/21/22
- 9:12/mi9/13/14
- 9:12/mi6/10/16
- 9:13/mi10/28/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
févr. 28
févr. 28
53 °F
37% rh
févr. 28
dimanche
Distance totale
10,51miles
Temps écoulé
1:37:44
Allure moyenne
9:18minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,45mph
Calories
1113
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
147bpm
70 - 167bpm
Cadence moyenne
190ppm
108 - 202ppm