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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay
    ⛅ Morning Run - tempo

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 8:33/mi
      9/14/21
    • 8:36/mi
      1/10/24
    • 8:36/mi
      5/07/16
    • 8:36/mi
      5/07/16
    • 8:37/mi
      11/09/21
    • 8:38/mi
      2/22/23
    • 8:39/mi
      4/07/17
    • 8:41/mi
      8/29/18
    • 8:43/mi
      3/20/24
    • 8:43/mi
      10/26/22
    • 8:44/mi
      8/25/21
    • 8:44/mi
      3/30/17
    • 8:45/mi
      1/31/20
    • 8:45/mi
      1/18/23
    • 8:46/mi
      8/15/18
    • 8:46/mi
      4/03/21
    • 8:47/mi
      3/15/23
    • 8:48/mi
      5/14/20
    • 8:48/mi
      11/03/21
    • 8:49/mi
      1/10/20
    • 8:49/mi
      1/17/20
    • 8:50/mi
      9/30/16
    • 8:50/mi
      8/28/24
    • 8:50/mi
      4/03/24
    • 8:51/mi
      7/23/20
    • 8:51/mi
      11/01/23
    • 8:51/mi
      10/25/17
    • 8:51/mi
      10/07/20
    • 8:51/mi
      3/14/17
    • 8:52/mi
      4/04/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    jeudi
    juin 17
    66 °F
    50% rh
    juin 17 jeudi

    Distance totale

    7,36miles

    Temps écoulé

    1:07:27 6:31AM - 7:41AM

    Allure moyenne

    9:10minutes par mile

    Parcours

    Rancho Yolo Mobile Home Park
    Yolo County, California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,55mph

    Calories

    775
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    145bpm
    74 - 161bpm

    Cadence moyenne

    188ppm
    96 - 210ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage