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    Équipe Bleu ciel foncé
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    ☀️ Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 14 mile les plus rapides

      • 8:29/mi
        11/06/22
      • 8:53/mi
        1/23/22
      • 8:58/mi
        4/09/17
      • 9:00/mi
        8/31/19
      • 9:03/mi
        10/30/22
      • 9:07/mi
        9/27/21
      • 9:14/mi
        2/18/23
      • 9:17/mi
        7/18/21
      • 9:18/mi
        8/11/19
      • 9:18/mi
        3/03/24
      • 9:22/mi
        6/21/20
      • 9:23/mi
        7/15/18
      • 9:23/mi
        8/14/16
      • 9:25/mi
        6/17/18
      • 9:29/mi
        3/19/17
      • 9:33/mi
        9/03/23
      • 9:43/mi
        4/14/19
      • 9:43/mi
        9/09/23
      • 9:47/mi
        9/16/17
      • 9:49/mi
        7/24/16
      • 10:08/mi
        3/11/18
      • 10:14/mi
        6/22/19
      90 derniers jours
      180 derniers jours
      365 derniers jours

      Quand

      dimanche
      juil. 18
      60 °F
      89% rh
      juil. 18 dimanche

      Distance totale

      14,01miles

      Temps écoulé

      2:10:10 6:06AM - 8:19AM

      Allure moyenne

      9:17minutes par mile

      Parcours

      El Macero
      Yolo County, California

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,46mph

      Calories

      1477
      660Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Une pastèque entière
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      142bpm
      74 - 157bpm

      Cadence moyenne

      188ppm
      92 - 200ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage