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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
☁️ Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- course de la pleine lune
- 18 mi le plus rapide en un an
- 29 k le plus rapide en un an
- course la plus longue en durée en 6 mois
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
- course la plus tôt en 6 mois
Vos 18 mile les plus rapides
- 8:56/mi1/28/23
- 9:06/mi10/22/17
- 9:06/mi2/03/20
- 9:07/mi9/05/21
- 9:10/mi6/01/19
- 9:12/mi2/18/24
- 9:12/mi7/25/21
- 9:16/mi10/11/24
- 9:20/mi11/11/23
- 9:26/mi10/20/23
- 9:27/mi10/28/18
- 9:30/mi10/29/17
- 9:33/mi3/08/24
- 9:36/mi8/21/16
- 9:42/mi8/25/19
- 9:54/mi8/15/20
- 9:57/mi8/22/21
- 10:37/mi11/15/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
juil. 25
juil. 25
58 °F
83% rh
juil. 25
dimanche
Distance totale
18,02miles
Temps écoulé
2:45:55
Allure moyenne
9:12minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,52mph
Calories
1902
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Fréquence cardiaque moyenne
142bpm
54 - 155bpm
Cadence moyenne
190ppm
166 - 202ppm