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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay
    🌙 Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 8:07/mi
      3/24/18
    • 8:12/mi
      11/21/20
    • 8:31/mi
      11/07/15
    • 8:32/mi
      5/08/19
    • 8:34/mi
      2/12/17
    • 8:35/mi
      11/08/14
    • 8:42/mi
      12/29/16
    • 8:45/mi
      4/20/17
    • 8:46/mi
      11/15/22
    • 8:47/mi
      2/24/17
    • 8:48/mi
      6/12/20
    • 8:48/mi
      8/13/20
    • 8:49/mi
      6/19/20
    • 8:49/mi
      5/06/19
    • 8:49/mi
      4/30/19
    • 8:49/mi
      8/23/18
    • 8:49/mi
      3/30/18
    • 8:50/mi
      9/27/22
    • 8:50/mi
      8/01/18
    • 8:50/mi
      9/16/20
    • 8:50/mi
      11/16/21
    • 8:51/mi
      6/07/19
    • 8:52/mi
      7/30/20
    • 8:52/mi
      5/24/18
    • 8:52/mi
      4/09/24
    • 8:53/mi
      11/17/17
    • 8:53/mi
      1/31/19
    • 8:53/mi
      4/02/20
    • 8:53/mi
      5/27/22
    • 8:53/mi
      4/17/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    août 31
    56 °F
    82% rh
    août 31 mardi

    Distance totale

    6,02miles

    Temps écoulé

    57:21 6:30AM - 7:29AM

    Allure moyenne

    9:32minutes par mile

    Parcours

    Rancho Yolo Mobile Home Park
    Yolo County, California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,29mph

    Calories

    635
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    135bpm
    61 - 156bpm

    Cadence moyenne

    187ppm
    174 - 208ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage