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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
🌙 Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 18 mi le plus rapide en un an
- 29 k le plus rapide en un an
Vos 18 mile les plus rapides
- 8:56/mi1/28/23
- 9:06/mi10/22/17
- 9:06/mi2/03/20
- 9:07/mi9/05/21
- 9:10/mi6/01/19
- 9:12/mi2/18/24
- 9:12/mi7/25/21
- 9:16/mi10/11/24
- 9:20/mi11/11/23
- 9:26/mi10/20/23
- 9:27/mi10/28/18
- 9:30/mi10/29/17
- 9:33/mi3/08/24
- 9:36/mi8/21/16
- 9:42/mi8/25/19
- 9:54/mi8/15/20
- 9:57/mi8/22/21
- 10:37/mi11/15/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
sept. 5
sept. 5
54 °F
79% rh
sept. 5
dimanche
Distance totale
18,02miles
Temps écoulé
2:44:19
Allure moyenne
9:07minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,58mph
Calories
1900
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Fréquence cardiaque moyenne
144bpm
59 - 160bpm
Cadence moyenne
190ppm
108 - 200ppm