AmisFermer
    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay
    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • meilleur temps au mile en 3 mois
    • meilleur temps au km en 3 mois

    Vos 8 mile les plus rapides

    • 8:36/mi
      10/25/23
    • 8:41/mi
      6/05/19
    • 8:42/mi
      9/22/16
    • 8:42/mi
      6/19/19
    • 8:44/mi
      2/07/20
    • 8:44/mi
      1/31/24
    • 8:45/mi
      10/18/23
    • 8:46/mi
      2/21/20
    • 8:49/mi
      10/12/22
    • 8:50/mi
      11/15/17
    • 8:52/mi
      1/01/20
    • 8:54/mi
      5/24/19
    • 8:54/mi
      11/02/22
    • 8:55/mi
      10/19/22
    • 8:56/mi
      8/27/20
    • 8:57/mi
      10/12/14
    • 8:57/mi
      5/31/20
    • 8:59/mi
      6/08/22
    • 8:59/mi
      4/18/19
    • 8:59/mi
      10/21/20
    • 9:00/mi
      12/11/16
    • 9:00/mi
      10/31/20
    • 9:04/mi
      6/02/21
    • 9:06/mi
      1/13/19
    • 9:07/mi
      8/23/14
    • 9:08/mi
      1/27/18
    • 9:10/mi
      12/03/16
    • 9:11/mi
      9/15/16
    • 9:11/mi
      3/15/20
    • 9:12/mi
      12/17/17
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    mercredi
    nov. 2
    44 °F
    92% rh
    36 °F
    nov. 2 mercredi

    Distance totale

    8,15miles

    Temps écoulé

    1:12:29 7:30AM - 8:42AM

    Allure moyenne

    8:54minutes par mile

    Parcours

    El Macero
    Yolo County, California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,75mph

    Calories

    896
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    3 pitas et un max de houmous
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    140bpm
    54 - 164bpm

    Cadence moyenne

    192ppm
    102 - 218ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage