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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:28/mi11/20/21
- 7:42/mi2/24/19
- 7:45/mi6/05/22
- 7:46/mi11/24/22
- 7:54/mi6/04/17
- 7:54/mi6/03/18
- 7:58/mi11/22/18
- 7:59/mi11/05/16
- 8:00/mi11/30/16
- 8:02/mi3/28/20
- 8:06/mi11/27/14
- 8:13/mi11/23/19
- 8:14/mi7/15/23
- 8:17/mi11/25/21
- 8:19/mi7/02/22
- 8:21/mi12/16/16
- 8:22/mi3/26/15
- 8:25/mi11/23/23
- 8:26/mi5/04/14
- 8:27/mi5/03/15
- 8:32/mi2/28/15
- 8:39/mi10/01/14
- 8:40/mi5/06/12
- 8:41/mi6/14/14
- 8:42/mi3/16/24
- 8:42/mi12/07/15
- 8:44/mi6/18/15
- 8:45/mi11/19/16
- 8:46/mi8/22/12
- 8:47/mi3/11/15
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
vendredi
déc. 16
déc. 16
39 °F
93% rh
31 °F
déc. 16
vendredi
Distance totale
3,73miles
Temps écoulé
41:49
8:45AM - 9:26AM
Allure moyenne
11:13minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,35mph
Calories
359
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Fréquence cardiaque moyenne
116bpm
66 - 157bpm
Cadence moyenne
184ppm
86 - 196ppm