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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay
    Afternoon Run in the snow w/ Tim

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus tard en un mois

    Vos 2 mile les plus rapides

    • 7:48/mi
      9/10/14
    • 8:08/mi
      7/31/22
    • 8:31/mi
      12/27/17
    • 8:44/mi
      7/03/15
    • 8:46/mi
      12/31/22
    • 8:53/mi
      4/04/13
    • 8:54/mi
      4/12/21
    • 8:56/mi
      7/27/17
    • 8:58/mi
      7/17/22
    • 9:00/mi
      6/14/22
    • 9:02/mi
      4/15/15
    • 9:02/mi
      11/10/16
    • 9:03/mi
      4/01/21
    • 9:04/mi
      4/09/21
    • 9:04/mi
      5/07/21
    • 9:05/mi
      4/01/20
    • 9:05/mi
      2/07/22
    • 9:05/mi
      6/25/22
    • 9:06/mi
      12/25/20
    • 9:06/mi
      10/06/20
    • 9:07/mi
      11/21/21
    • 9:07/mi
      12/12/22
    • 9:08/mi
      5/21/15
    • 9:08/mi
      12/18/20
    • 9:08/mi
      3/26/21
    • 9:10/mi
      11/16/16
    • 9:11/mi
      6/21/22
    • 9:12/mi
      9/24/19
    • 9:13/mi
      2/17/22
    • 9:14/mi
      3/21/21
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    déc. 23
    déc. 23 vendredi

    Distance totale

    2,64miles

    Temps écoulé

    27:22 4:25PM - 4:52PM

    Allure moyenne

    10:21minutes par mile

    Parcours

    Aspen Creek
    Hillsboro, Oregon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,80mph

    Calories

    280
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un melon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    135bpm
    74 - 156bpm

    Cadence moyenne

    185ppm
    96 - 196ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage