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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay
    ⛅ Morning Run/walk with Dao

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 8:24/mi
      10/20/16
    • 8:29/mi
      3/24/20
    • 8:30/mi
      12/14/16
    • 8:32/mi
      5/04/16
    • 8:37/mi
      11/23/16
    • 8:38/mi
      12/06/16
    • 8:40/mi
      9/25/15
    • 8:40/mi
      4/11/18
    • 8:41/mi
      10/25/16
    • 8:42/mi
      11/01/16
    • 8:42/mi
      2/15/19
    • 8:43/mi
      6/04/19
    • 8:44/mi
      5/13/16
    • 8:44/mi
      4/16/23
    • 8:44/mi
      10/28/15
    • 8:44/mi
      5/23/17
    • 8:44/mi
      6/06/18
    • 8:45/mi
      6/10/17
    • 8:45/mi
      5/16/17
    • 8:46/mi
      8/26/15
    • 8:46/mi
      2/25/15
    • 8:47/mi
      6/03/16
    • 8:47/mi
      10/18/16
    • 8:47/mi
      12/15/17
    • 8:47/mi
      9/17/14
    • 8:49/mi
      2/21/15
    • 8:49/mi
      3/01/22
    • 8:49/mi
      8/05/15
    • 8:49/mi
      1/04/23
    • 8:49/mi
      1/18/18
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    mars 9
    73 °F
    mars 9 mercredi

    Distance totale

    5,51miles

    Temps écoulé

    1:09:45 8:36AM - 9:45AM

    Allure moyenne

    12:40minutes par mile

    Parcours

    El Macero
    Davis, California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,74mph

    Calories

    599
    540Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Pizza végétarienne de 15 cm
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    115bpm
    64 - 143bpm

    Cadence moyenne

    168ppm
    100 - 248ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage