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    Équipe Bleu ciel foncé
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    ☀️ Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Vos 3 mile les plus rapides

      • 7:28/mi
        11/20/21
      • 7:42/mi
        2/24/19
      • 7:45/mi
        6/05/22
      • 7:46/mi
        11/24/22
      • 7:54/mi
        6/04/17
      • 7:54/mi
        6/03/18
      • 7:58/mi
        11/22/18
      • 7:59/mi
        11/05/16
      • 8:00/mi
        11/30/16
      • 8:02/mi
        3/28/20
      • 8:06/mi
        11/27/14
      • 8:13/mi
        11/23/19
      • 8:14/mi
        7/15/23
      • 8:17/mi
        11/25/21
      • 8:19/mi
        7/02/22
      • 8:21/mi
        12/16/16
      • 8:22/mi
        3/26/15
      • 8:25/mi
        11/23/23
      • 8:26/mi
        5/04/14
      • 8:27/mi
        5/03/15
      • 8:32/mi
        2/28/15
      • 8:39/mi
        10/01/14
      • 8:40/mi
        5/06/12
      • 8:41/mi
        6/14/14
      • 8:42/mi
        3/16/24
      • 8:42/mi
        12/07/15
      • 8:44/mi
        6/18/15
      • 8:45/mi
        11/19/16
      • 8:46/mi
        8/22/12
      • 8:47/mi
        3/11/15
      90 derniers jours
      180 derniers jours
      365 derniers jours

      Quand

      vendredi
      avr. 1
      48 °F
      83% rh
      avr. 1 vendredi

      Distance totale

      3,35miles

      Temps écoulé

      32:20 8:08AM - 8:40AM

      Allure moyenne

      9:39minutes par mile

      Parcours

      El Macero
      Davis, California

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,22mph

      Calories

      354
      660Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Gros filet de saumon
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      131bpm
      62 - 142bpm

      Cadence moyenne

      187ppm
      178 - 194ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage