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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Speed work w/ FFRT
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- course la plus tôt en 6 mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 8:07/mi3/24/18
- 8:12/mi11/21/20
- 8:31/mi11/07/15
- 8:32/mi5/08/19
- 8:34/mi2/12/17
- 8:35/mi11/08/14
- 8:42/mi12/29/16
- 8:45/mi4/20/17
- 8:46/mi11/15/22
- 8:47/mi2/24/17
- 8:48/mi6/12/20
- 8:48/mi8/13/20
- 8:49/mi6/19/20
- 8:49/mi5/06/19
- 8:49/mi4/30/19
- 8:49/mi8/23/18
- 8:49/mi3/30/18
- 8:50/mi9/27/22
- 8:50/mi8/01/18
- 8:50/mi9/16/20
- 8:50/mi11/16/21
- 8:51/mi6/07/19
- 8:52/mi7/30/20
- 8:52/mi5/24/18
- 8:52/mi4/09/24
- 8:53/mi11/17/17
- 8:53/mi1/31/19
- 8:53/mi4/02/20
- 8:53/mi5/27/22
- 8:53/mi4/17/20
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
mercredi
août 24
août 24
64 °F
76% rh
août 24
mercredi
Distance totale
6,14miles
Temps écoulé
58:17
5:53AM - 6:51AM
Allure moyenne
9:29minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,32mph
Calories
617
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
139bpm
83 - 163bpm
Cadence moyenne
186ppm
86 - 216ppm