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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Morning Run w/ Shannon and Kristina
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 5 mile les plus rapides
- 8:24/mi10/20/16
- 8:29/mi3/24/20
- 8:30/mi12/14/16
- 8:32/mi5/04/16
- 8:37/mi11/23/16
- 8:38/mi12/06/16
- 8:40/mi9/25/15
- 8:40/mi4/11/18
- 8:41/mi10/25/16
- 8:42/mi11/01/16
- 8:42/mi2/15/19
- 8:43/mi6/04/19
- 8:44/mi5/13/16
- 8:44/mi4/16/23
- 8:44/mi10/28/15
- 8:44/mi5/23/17
- 8:44/mi6/06/18
- 8:45/mi6/10/17
- 8:45/mi5/16/17
- 8:46/mi8/26/15
- 8:46/mi2/25/15
- 8:47/mi6/03/16
- 8:47/mi10/18/16
- 8:47/mi12/15/17
- 8:47/mi9/17/14
- 8:49/mi2/21/15
- 8:49/mi3/01/22
- 8:49/mi8/05/15
- 8:49/mi1/04/23
- 8:49/mi1/18/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
sept. 19
sept. 19
58 °F
100% rh
sept. 19
lundi
Distance totale
5,51miles
Temps écoulé
55:13
7:58AM - 8:53AM
Allure moyenne
10:01minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,99mph
Calories
604
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
128bpm
65 - 152bpm
Cadence moyenne
181ppm
108 - 196ppm