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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- 10 mi le plus rapide en 3 mois
- 16 k le plus rapide en 3 mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 8:37/mi3/04/17
- 8:41/mi11/07/21
- 8:47/mi5/05/13
- 8:47/mi4/07/13
- 8:51/mi4/12/20
- 8:52/mi5/21/16
- 8:53/mi4/03/22
- 8:58/mi5/23/21
- 8:58/mi6/12/19
- 8:58/mi5/14/17
- 8:58/mi1/24/20
- 8:59/mi4/04/20
- 9:00/mi5/03/20
- 9:04/mi5/10/20
- 9:04/mi2/09/20
- 9:05/mi9/24/22
- 9:05/mi2/20/22
- 9:07/mi2/23/20
- 9:07/mi2/19/17
- 9:07/mi2/26/22
- 9:08/mi8/13/22
- 9:08/mi12/19/21
- 9:08/mi12/17/16
- 9:08/mi6/07/20
- 9:09/mi9/08/24
- 9:09/mi3/07/22
- 9:12/mi8/21/22
- 9:12/mi9/13/14
- 9:12/mi6/10/16
- 9:13/mi10/28/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
sept. 24
sept. 24
59 °F
83% rh
sept. 24
samedi
Distance totale
10,01miles
Temps écoulé
1:30:54
Allure moyenne
9:05minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,61mph
Calories
1094
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
134bpm
64 - 154bpm
Cadence moyenne
187ppm
82 - 204ppm