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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
No hands half trail race!
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en un an
- plus haute FC max en un an
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 13 mile les plus rapides
- 7:55/mi5/11/19
- 8:08/mi11/19/22
- 8:12/mi12/04/22
- 8:14/mi3/17/19
- 8:20/mi2/26/23
- 8:21/mi10/08/17
- 8:21/mi3/12/23
- 8:34/mi11/12/21
- 8:35/mi11/23/14
- 8:36/mi4/29/17
- 8:36/mi7/19/20
- 8:38/mi7/09/16
- 8:39/mi10/10/15
- 8:39/mi10/05/14
- 8:42/mi11/07/20
- 8:42/mi10/05/14
- 8:43/mi2/25/24
- 8:46/mi11/10/17
- 8:47/mi10/01/23
- 8:49/mi5/24/15
- 8:49/mi6/15/19
- 8:49/mi4/03/16
- 8:50/mi3/15/15
- 8:51/mi3/26/17
- 8:52/mi3/19/16
- 8:53/mi3/17/24
- 8:53/mi11/13/16
- 8:56/mi9/16/12
- 8:56/mi4/18/21
- 8:58/mi6/10/22
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
samedi
janv. 7
janv. 7
53 °F
48% rh
janv. 7
samedi
Distance totale
13,95miles
Temps écoulé
2:50:43
Allure moyenne
12:14minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,90mph
Calories
1514
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Fréquence cardiaque moyenne
147bpm
67 - 183bpm
Cadence moyenne
161ppm
80 - 248ppm