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    Équipe Bleu ciel foncé
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    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois

    Vos 18 mile les plus rapides

    • 8:56/mi
      1/28/23
    • 9:06/mi
      10/22/17
    • 9:06/mi
      2/03/20
    • 9:07/mi
      9/05/21
    • 9:10/mi
      6/01/19
    • 9:12/mi
      2/18/24
    • 9:12/mi
      7/25/21
    • 9:16/mi
      10/11/24
    • 9:20/mi
      11/11/23
    • 9:26/mi
      10/20/23
    • 9:27/mi
      10/28/18
    • 9:30/mi
      10/29/17
    • 9:33/mi
      3/08/24
    • 9:36/mi
      8/21/16
    • 9:42/mi
      8/25/19
    • 9:54/mi
      8/15/20
    • 9:57/mi
      8/22/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    oct. 20
    71 °F
    45% rh
    oct. 20 vendredi

    Distance totale

    18,02miles

    Temps écoulé

    2:49:53 8:35AM - 11:24AM

    Allure moyenne

    9:26minutes par mile

    Parcours

    El Macero
    Davis, California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,36mph

    Calories

    1903
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    134bpm
    60 - 150bpm

    Cadence moyenne

    187ppm
    82 - 202ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage