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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay
    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus haute FC max en un mois
    • course la plus tôt en un mois

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 7:55/mi
      5/11/19
    • 8:08/mi
      11/19/22
    • 8:12/mi
      12/04/22
    • 8:14/mi
      3/17/19
    • 8:20/mi
      2/26/23
    • 8:21/mi
      10/08/17
    • 8:21/mi
      3/12/23
    • 8:34/mi
      11/12/21
    • 8:35/mi
      11/23/14
    • 8:36/mi
      4/29/17
    • 8:36/mi
      7/19/20
    • 8:38/mi
      7/09/16
    • 8:39/mi
      10/10/15
    • 8:39/mi
      10/05/14
    • 8:42/mi
      11/07/20
    • 8:42/mi
      10/05/14
    • 8:43/mi
      2/25/24
    • 8:46/mi
      11/10/17
    • 8:47/mi
      10/01/23
    • 8:49/mi
      5/24/15
    • 8:49/mi
      6/15/19
    • 8:49/mi
      4/03/16
    • 8:50/mi
      3/15/15
    • 8:51/mi
      3/26/17
    • 8:52/mi
      3/19/16
    • 8:53/mi
      3/17/24
    • 8:53/mi
      11/13/16
    • 8:56/mi
      9/16/12
    • 8:56/mi
      4/18/21
    • 8:58/mi
      6/10/22
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    dimanche
    oct. 8
    64 °F
    94% rh
    oct. 8 dimanche

    Distance totale

    13,12miles

    Temps écoulé

    2:01:28 6:53AM - 8:54AM

    Allure moyenne

    9:15minutes par mile

    Parcours

    Uptown
    San Diego, California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,48mph

    Calories

    1382
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    140bpm
    61 - 185bpm

    Cadence moyenne

    186ppm
    94 - 202ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage