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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 10 mi le plus rapide en 6 mois
- 16 k le plus rapide en 6 mois
- course la plus tôt en un mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 8:37/mi3/04/17
- 8:41/mi11/07/21
- 8:47/mi5/05/13
- 8:47/mi4/07/13
- 8:51/mi4/12/20
- 8:52/mi5/21/16
- 8:53/mi4/03/22
- 8:58/mi5/23/21
- 8:58/mi6/12/19
- 8:58/mi5/14/17
- 8:58/mi1/24/20
- 8:59/mi4/04/20
- 9:00/mi5/03/20
- 9:04/mi5/10/20
- 9:04/mi2/09/20
- 9:05/mi9/24/22
- 9:05/mi2/20/22
- 9:07/mi2/23/20
- 9:07/mi2/19/17
- 9:07/mi2/26/22
- 9:08/mi8/13/22
- 9:08/mi12/19/21
- 9:08/mi12/17/16
- 9:08/mi6/07/20
- 9:09/mi9/08/24
- 9:09/mi3/07/22
- 9:12/mi8/21/22
- 9:12/mi9/13/14
- 9:12/mi6/10/16
- 9:13/mi10/28/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
déc. 10
déc. 10
34 °F
88% rh
déc. 10
dimanche
Distance totale
10,02miles
Temps écoulé
1:35:21
Allure moyenne
9:31minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,30mph
Calories
1059
Équivalent en nourriture
2 litres de jus d'orange
Fréquence cardiaque moyenne
140bpm
64 - 152bpm
Cadence moyenne
187ppm
172 - 196ppm