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    Équipe Bleu ciel foncé
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    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 22 k le plus rapide en 3 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 14 mile les plus rapides

    • 8:29/mi
      11/06/22
    • 8:53/mi
      1/23/22
    • 8:58/mi
      4/09/17
    • 9:00/mi
      8/31/19
    • 9:03/mi
      10/30/22
    • 9:07/mi
      9/27/21
    • 9:14/mi
      2/18/23
    • 9:17/mi
      7/18/21
    • 9:18/mi
      8/11/19
    • 9:18/mi
      3/03/24
    • 9:22/mi
      6/21/20
    • 9:23/mi
      7/15/18
    • 9:23/mi
      8/14/16
    • 9:25/mi
      6/17/18
    • 9:29/mi
      3/19/17
    • 9:33/mi
      9/03/23
    • 9:43/mi
      4/14/19
    • 9:43/mi
      9/09/23
    • 9:47/mi
      9/16/17
    • 9:49/mi
      7/24/16
    • 10:08/mi
      3/11/18
    • 10:14/mi
      6/22/19
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    samedi
    févr. 18
    40 °F
    70% rh
    34 °F
    févr. 18 samedi

    Distance totale

    14,01miles

    Temps écoulé

    2:09:19 8:07AM - 10:16AM

    Allure moyenne

    9:14minutes par mile

    Parcours

    El Macero
    Yolo County, California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,50mph

    Calories

    1477
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    143bpm
    68 - 170bpm

    Cadence moyenne

    189ppm
    90 - 226ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage