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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay
    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus haute FC moyenne en un an
    • plus haute FC max en un an

    Vos 17 mile les plus rapides

    • 8:53/mi
      9/01/18
    • 8:57/mi
      12/22/19
    • 9:07/mi
      2/05/23
    • 9:20/mi
      11/19/17
    • 9:21/mi
      8/05/18
    • 9:33/mi
      11/11/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    févr. 5
    52 °F
    85% rh
    févr. 5 dimanche

    Distance totale

    17,01miles

    Temps écoulé

    2:35:13 8:54AM - 11:29AM

    Allure moyenne

    9:07minutes par mile

    Parcours

    El Macero
    Yolo County, California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,58mph

    Calories

    1791
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    162bpm
    79 - 194bpm

    Cadence moyenne

    192ppm
    114 - 204ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage