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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Speed work w/ Kristina
Remarquable (à la date de cette course)
- meilleur temps au mile en 3 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- plus haute FC max en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 7 mile les plus rapides
- 8:33/mi9/14/21
- 8:36/mi1/10/24
- 8:36/mi5/07/16
- 8:36/mi5/07/16
- 8:37/mi11/09/21
- 8:38/mi2/22/23
- 8:39/mi4/07/17
- 8:41/mi8/29/18
- 8:43/mi3/20/24
- 8:43/mi10/26/22
- 8:44/mi8/25/21
- 8:44/mi3/30/17
- 8:45/mi1/31/20
- 8:45/mi1/18/23
- 8:46/mi8/15/18
- 8:46/mi10/23/24
- 8:46/mi4/03/21
- 8:47/mi3/15/23
- 8:48/mi5/14/20
- 8:48/mi11/03/21
- 8:49/mi1/10/20
- 8:49/mi1/17/20
- 8:50/mi9/30/16
- 8:50/mi8/28/24
- 8:50/mi4/03/24
- 8:51/mi7/23/20
- 8:51/mi11/01/23
- 8:51/mi10/25/17
- 8:51/mi10/07/20
- 8:51/mi3/14/17
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
juil. 5
juil. 5
64 °F
68% rh
juil. 5
mercredi
Distance totale
7,25miles
Temps écoulé
1:12:32
Allure moyenne
10:00minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,00mph
Calories
767
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
139bpm
49 - 167bpm
Cadence moyenne
180ppm
80 - 244ppm