AmisFermer
Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en 3 mois
Vos 15 mile les plus rapides
- 9:06/mi12/15/19
- 9:09/mi6/28/20
- 9:10/mi4/27/19
- 9:14/mi10/15/23
- 9:15/mi10/14/17
- 9:16/mi6/20/21
- 9:18/mi9/29/24
- 9:21/mi1/13/24
- 9:21/mi11/24/19
- 9:21/mi7/29/18
- 9:23/mi7/26/20
- 9:23/mi3/31/24
- 9:23/mi9/15/23
- 9:25/mi7/22/18
- 9:32/mi10/20/18
- 9:44/mi9/22/23
- 10:20/mi8/06/16
- 10:42/mi1/06/20
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
vendredi
sept. 22
sept. 22
69 °F
54% rh
sept. 22
vendredi
Distance totale
15,01miles
Temps écoulé
2:26:09
Allure moyenne
9:44minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,16mph
Calories
1550
Équivalent en nourriture
1 grand saumon entier
Fréquence cardiaque moyenne
126bpm
59 - 156bpm
Cadence moyenne
187ppm
102 - 196ppm