AmisFermer
Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Folsom Lake Sweetwater Half Trail Run
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en un mois
- plus haute FC max en un mois
Vos 13 mile les plus rapides
- 7:55/mi5/11/19
- 8:08/mi11/19/22
- 8:12/mi12/04/22
- 8:14/mi3/17/19
- 8:20/mi2/26/23
- 8:21/mi10/08/17
- 8:21/mi3/12/23
- 8:34/mi11/12/21
- 8:35/mi11/23/14
- 8:36/mi4/29/17
- 8:36/mi7/19/20
- 8:38/mi7/09/16
- 8:39/mi10/10/15
- 8:39/mi10/05/14
- 8:42/mi11/07/20
- 8:42/mi10/05/14
- 8:43/mi2/25/24
- 8:46/mi11/10/17
- 8:47/mi10/01/23
- 8:49/mi5/24/15
- 8:49/mi6/15/19
- 8:49/mi4/03/16
- 8:50/mi3/15/15
- 8:51/mi3/26/17
- 8:52/mi3/19/16
- 8:53/mi3/17/24
- 8:53/mi11/13/16
- 8:56/mi9/16/12
- 8:56/mi4/18/21
- 8:58/mi6/10/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
janv. 27
janv. 27
52 °F
81% rh
janv. 27
samedi
Distance totale
13,49miles
Temps écoulé
2:36:44
Allure moyenne
11:37minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,16mph
Calories
1412
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Fréquence cardiaque moyenne
141bpm
87 - 173bpm
Cadence moyenne
167ppm
80 - 246ppm