AmisFermer
Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC max en un mois
- course la plus tôt en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:28/mi11/20/21
- 7:42/mi2/24/19
- 7:45/mi6/05/22
- 7:46/mi11/24/22
- 7:54/mi6/04/17
- 7:54/mi6/03/18
- 7:58/mi11/22/18
- 7:59/mi11/05/16
- 8:00/mi11/30/16
- 8:02/mi3/28/20
- 8:06/mi11/27/14
- 8:13/mi11/23/19
- 8:14/mi7/15/23
- 8:17/mi11/25/21
- 8:19/mi7/02/22
- 8:21/mi12/16/16
- 8:22/mi3/26/15
- 8:25/mi11/23/23
- 8:26/mi5/04/14
- 8:27/mi5/03/15
- 8:32/mi2/28/15
- 8:39/mi10/01/14
- 8:40/mi5/06/12
- 8:41/mi6/14/14
- 8:42/mi3/16/24
- 8:42/mi12/07/15
- 8:44/mi6/18/15
- 8:45/mi11/19/16
- 8:46/mi8/22/12
- 8:47/mi3/11/15
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
dimanche
juin 16
juin 16
63 °F
51% rh
juin 16
dimanche
Distance totale
3,51miles
Temps écoulé
35:06
7AM - 7:35AM
Allure moyenne
10:00minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,00mph
Calories
373
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Fréquence cardiaque moyenne
123bpm
61 - 134bpm
Cadence moyenne
180ppm
114 - 186ppm